健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 罗卜苗2斤独头蒜1个相克食物 菜籽油30克 盐5克 鸡精5克服花椒少许蒜蓉炒萝卜苗的做法1

传奇幻想殷商基本信息　　剧名：《传奇幻想殷商》　　集数：42集　　导演： 钟 谢　　类型： 古装 科幻奇幻 剧情类　　出品年份

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉适量相克食物芹菜适

食材用料 青小南瓜1个 红椒，油，盐适量清炒小南瓜的做法1.南瓜切好，红椒备用。2.先放油，油升温后放南瓜炒。3.变色，熟后出锅

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 猪里脊300g

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两根相克食物油适量 老干妈一勺 盐适量 鸡精适量糖一小勺相克食物大蒜四瓣相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭适量鸡蛋两个相克食物油适量葱适量相克食物 盐适量 咖喱粉适量大米饼

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆150克相克食物木耳10

健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肝200克相克食物青椒

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料冬笋一个相克食物 瘦肉适量食用油适量姜适量相克食物葱适量相克食物 盐适量料

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大耗儿鱼一条葱适量相克食物姜

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 纯荞麦面粉100克 清水200毫升大蒜1头相克食物 小米椒4个

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊一盘相克食物生姜适量相克食物小葱适量相克食物 盐适量油适量料酒适量 生抽适量清

食材用料 里脊肉500克葱两段相克食物葱两段相克食物姜三片相克食物 盐3 ml油20ml 生抽5ml 鸡精3 ml肉松丝的做法1.要瘦肉，把多余

健康功效 牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料牛奶1袋相克食物酸奶1杯相克食物蜂蜜1勺相克食物葡萄干少许苹果半个相克食物蜂

健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼三个相克食物生姜相克食物 盐适量干辣椒适量相克食物生姜适量相克食物红烧秋刀

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500克 发酵粉5

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鲍鱼8个相克食物粉丝1个相克食物 蒜蓉适量油适

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 双汇火腿肠1根 鸡蛋饼1张 寿司

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 桑椹一斤白糖适量相克食物桑椹酱的做法1.来一张成品图2.桑椹洗干净3.用剪刀去