健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 杏花鸡半只竹荪50克相克食物姜5克相克食物 盐少

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 里脊肉三两青椒两个相克食物蒜两瓣相克食物油适量 鸡精适量 干红椒四五个

食材用料 面团材料：面粉200克 水110克 酵母2.5ml 盐2克糖2.5克相克食物 麻酱陷：纯芝麻酱40克香油5克 盐2克 花椒面适量 表面装

健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米2两相克食物南瓜半个相克食物枸杞子10颗相克食物香

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油90 糖粉50 蛋液30 奶

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉适量相克食物豆腐适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡边腿约500克 小

健康功效 香米：富含碳水化合物食材用料香米3杯电饭锅量杯香肠一根相克食物咸肉适量青菜适量相克食物香油一勺 盐以下是调汁用料

食材用料 豆角，米，肉适量 香菇，胡萝卜，葱，蒜适量香菇豆角肉丁塌锅的做法1.大米提前淘好放一点水泡半个小时，其他配料切丁2.

董浩宣布退休：昨日下午，央视著名主持人董浩发文宣布退休，称“别了，话筒”，引起很多网友的追忆，小编我也是看着董浩叔叔主

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料马蹄7个相克食物玉米

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油100g牛奶100g相克食物白糖20g相克食物 炼乳15g 蛋黄3个 低筋面粉15g 蛋挞皮12个葡萄干

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 油炸花生米30粒香蕉1根相克食物 自制苹果酱2一3茶匙 纯奶200m花生水果奶昔的做法1.食

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉适量糖适量相克食物 酵母适量可可粉适量 红曲米适量超萌小

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