健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子一个相克食物洋葱半个相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子200g相克食

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血食材用料燕麦60克相克食物黑米30克相克食物

食材用料 青椒，瘦肉适量 食用油，盐，十三香适量青椒肉片的做法1.瘦肉切片，加入生抽，辣椒粉，十三香，盐，腌制十分钟2.青椒切

食材用料 多宝鱼1条 姜片少许 葱花少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许 蒸鱼豉油少许葱油多宝鱼的做法1.准备好新鲜的多宝鱼2.将

健康功效 茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料茶叶五克相克食物 老姜，蒜子，鸡油两克油茶的做法1.第一步:先准备好材料2.第二步:开小

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料里脊相克食物青椒2个相克食

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅5个相克食

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西红柿一个相克食物西兰花一个相克食物油适量 蒸鱼豆鼓

　　李小英设计了每部分用料不同的户外运动服装，根据每个部位不同的特点使用不同的布料，令设计5组的成员都为她的设计兴奋，可

　　振哲亲自来找申爱，申爱非常高兴，以为振哲是来接她回家的。哪知道，振哲是来责怪她生了个不该生的儿子。　　贤淑把老会长另

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 山楂干25克白砂糖3小匙相克食物 鲍鱼汁1大匙食用油1小匙 卤鸡翼汁1

食材用料 芹菜叶250克 土鸡蛋3个黑木耳若干相克食物 油、盐、味精、香油适量芹菜叶炒鸡蛋的做法1.摘取嫩的芹菜叶，洗干净。2.三

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 火腿肠1根油30克 盐5克糖2克相克食物 葱花少许面粉5克鸡蛋

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 蛋黄6个南瓜适量相克食物料酒少许蛋黄焗南瓜的做法1.蛋黄表面喷洒适量料酒放

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料变蛋4个相克食物 辣椒面适量 花椒

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪里脊肉一斤相克食物 盐3克味精适量相克食物 鸡粉

食材用料 韭菜鸡蛋虾仁相克食物虾仁韭菜鸡蛋馅儿饺子的做法1.鸡蛋里放入料酒，醋去腥炒出晾凉备用，韭菜洗净后如图切好，虾仁去

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜1条相克食物鸡蛋3个相克食物蒜2瓣相克食物油适量

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料巧克力100克相克食物香蕉2根相克食物 椰蓉