您当前的位置:中国教育在线资讯正文

青菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 22:55:21  阅读:1220 来源:本站原创 作者:王姬

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

挂面适量鸡蛋一个(熟的)相克食物
青菜适量相克食物适量
胡椒粉适量 植物油适量
一小段相克食物酱油适量

青菜鸡蛋面的做法

  • 1.准备好所有食材。

  • 2.葱切片。

  • 3.锅上火烧热倒入植物油,将葱花爆香。

  • 4.倒入少许酱油。

  • 5.放入适量清水烧开。

  • 6.水烧开后放入适量挂面,挂面放入锅中时不要立刻搅动,等一会在搅动,这样挂面不会粘在一起的。

  • 7.大火煮开后转中小火。

  • 8.面条煮至七成熟左右放入青菜与适量的盐煮至面条成熟。

  • 9.熟鸡蛋去皮对半切开。

  • 10.出锅前撒上点胡椒粉装盘即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!