CCTV7食尚大转盘 双味巴盟羊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水
黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌

食材用料

CCTV7食尚大转盘 双味巴盟羊的做法

• 1.将羊肉与葱、姜、小块桂皮、3粒八角、花椒、红茶一同放入清水锅内煮制30分钟。

• 2.将野韭菜花、香菜、葱、蒜、洋葱、剁碎，依次加入蚝油、海鲜酱、酱油搅拌。

• 3.将煮熟的羊肉与辅料捞出，在羊肉汤内依次加入黄花菜、面筋、花生米、木耳、切成小块的奶豆腐，一同煲煮。

• 4.将煮熟的羊排涂抹上拌好的酱料，再依次撒上瓜子仁、孜然粉、辣椒面，用砂纸包裹起来。

• 5.盐炒干，铺在锅底，纸包羊排入锅，再在纸包上撒上盐，小火焗烧15分钟后出锅，装盘即可。