炖芸豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

炖芸豆的做法

• 1.烧干锅 加大料 油 葱花 姜 十三香 酱油 老抽

• 2.炒香之后放肉翻炒

• 3.准备好芸豆

• 4.将芸豆放入锅中 一起翻炒 加入六月香大酱 放盐

• 5.加水 不用完全盖过芸豆 大火至水开之后 调成小火或者中火 盖上锅盖炖至入味

• 6.最后加入鸡精