健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半颗相克食物 红辣椒半个 油盐少许 糖醋少许 朝天椒少许酸辣卷心菜的做法1.卷

食材用料番茄2个,鸡蛋相克食物葱相克食物 盐 鸡精番茄炒鸡蛋的做法1.原材料！2.将番茄切好，鸡蛋打散！～3.油烧热！～4.倒入鸡蛋

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料苦瓜1根相克食物香蕉1根相克食物 糖桂花适量 冰块适量 盐适量油

完整的爱分集剧情介绍 第21集　　斯宇和英爱离开医院的时候，刚好胜助来医院找斯宇，三人在大门口遇见，斯宇一脸憔悴，反而是英

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料山药500克相克食物排骨300克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜　　　鸡蛋相克食物 鸡精 盐韭菜滑蛋的做法1.把韭菜清洗干净.切好韭菜

食材用料桂鱼1条 蒸鱼豉油50克 鸡精0.5克 五彩丝0.5克清蒸桂鱼的做法1.鱼洗净2.杀好3.蒸5分钟就行

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料彩椒1个猪肉

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克牛奶110克相克食物 奶粉10克鸡蛋一个相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米250克相克食物红豆30克相

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 肉末1斤半鸭蛋1个相克食物 葱花少许食用油少许 盐1小勺料酒少许 耗

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料花生1小把相克食物 水

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉85g鸡蛋2个相克食物 纯牛奶85g红糖65g相克食物 奶粉25g 耐高糖酵母

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料 土鸡半只香菇十四五个相克

食材用料 羊肉干巴200克 干椒50克香辣干巴的做法1.先把油烧八成，下如干巴，炸八成熟，倒如漏丝中2.锅里放油烤烧五成把干辣椒下

食材用料白砂糖少许相克食物 蛋清2个 纯牛奶I盒双皮奶的做法1.准备好食材2.纯牛奶放入碗中，在碗上盖上一层保鲜膜，放入蒸锅中，

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳25克相克

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿300克相克食物 盐少许白糖10克相克食物 白芝麻10克 干红椒3个花椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋2个相克食物 玉米油25克白糖30克相克食物 盐2克香脆麻花的做法

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物青菜一把相克食物 盐适量 鸡精适量淀粉适量油几滴青菜豆腐羹的做