孩子考98分家长患抑郁症痛苦的来源是减分法思维

据钱江晚报报导，杭州一所要点小学教师秦女士，对儿子的规范永远是100分。当孩子考98分时，秦女士都要怒斥：“我班上的孩子一半都考了100分，你为什么考不到？”

在这个心情下，秦女士感到十分挫折，她不明白为什么自己教得了别人家孩子，却“教欠好”自己孩子。经确诊，秦女士患上了严峻的郁闷症。

患郁闷症受许多要素影响，很难从简略的新闻报导中，就判定秦女士患郁闷症的原因与孩子考98分有直接联系。可是很明显，孩子成果达不到她的要求，是秦女士苦楚的来历之一。

在许多人眼中，秦女士的孩子5岁就上小学，现已很了不得了，偶然一次考98分，怎样谈得上令人绝望呢？纷繁以为出现这样的主意过分“极点”。

不承受孩子考98分，源于“减分法”的惯性思想

秦女士的观念，其实源于“减分法”的惯性思想。

咱们都经历过应试教育，试卷以100或150分作为满分，在这个规范之下，根据学生取得的分数来鉴定成果。

一般咱们会更注重扣分项，直接从满分减去扣分项，一朝一夕就形成了“减分法”的惯性思想。

越是成果优异的“学霸”，越简单堕入到“减分法”思想，任何扣掉的一分，都会看作是丢失。秦女士作为要点校园教师，再加上身边其他学生大都都是100分，带入的是“学霸”人物，依照100满分的规范去要求孩子，天然觉得孩子丢掉的2分不行承受。

当然，也不只仅只要优异的人会这样，咱们也遍及具有相同的思想办法，这是大脑的“自我维护”机制。

在经济学上有一个经典的“展望理论”：人们在面临利益时，会有不同的危险心情。当利益受损时，优先考虑“最大极限丢失”。换句话说，便是会更介意丢失部分。

例如：A的基本薪酬是4000元，做得好会有1000元的奖金；

B的悉数薪酬是5000元，若某项使命未达标，会扣除100元。

相较于期望之外的1000元奖金，大都人会更介意扣减的100元。

还有一个最经典的比如：

相同是1万元，“取得1万元”和“失掉1万元”比较，哪种更震撼人心？

肯定大都人会愈加无法忘记“失掉1万元”的冲击，会因而耿耿于怀。

也便是说，在大脑的自我维护机制下，人们更倾向于“不吃亏”，这便是和秦女士千篇一律的“减分法”惯性思想。

“减分法”惯性思想严峻吗？

人人都或许受“减分法”思想惯性的影响，但遭到的影响也会有程度的不同。

第一层影响：害怕危险，不敢应战

受“减分法”惯性思想影响，首战之地的是害怕危险、不敢承受应战。

越是优异的人越有或许以为，凡事都理应出现“完美的100分”，无法忍受哪怕是1分的“缺憾”。

一个育儿节目里，有一位小朋友在学龄前特别“聪明”，管用也很好、识字也多，但特别“输不起”。无论是和爸爸玩游戏，仍是和小朋友竞赛跑步，赢了的时分就高兴大笑，输了的时分，不是发脾气，便是马上退出不玩了。

这便是典型的“怕输”“不敢应战”。不去行为、防止犯错，就成了肯定稳妥的办法，逐步养成畏缩不前的日子心情。

第二层影响：心思压力大，发生郁闷心情

秦女士对儿子抱有极高的期望，信任在日子的其他方面也是相同的心情。有网友说，这不便是前段时间热播的《小欢欣》里，小陶虹扮演的英子妈妈吗？也有网友叹气：我妈也是如此。

过高的期望又不简单完结，长期以来都无法到达心目中的抱负状况，尽管不至于人人都会患上郁闷症，但压力堆积也会演变成郁闷心情，影响着一家人的日子状况。

最严峻的的影响：不承受失利，做出极点行为

8月30日，法院宣判了“中科院研究生被杀案”，以成心杀人罪判处被告人周凯旋死刑，剥夺政治权利终身。

在这个案子中除了被告人周凯旋“不抱歉、不补偿”的言辞令人哗然以外，还值得重视的一点是周凯旋从前的“学霸”身份。

周凯旋和被害人谢雕都是学霸，一向是比拼竞赛的联系。周凯旋从小聪明，在班级成果也是独占鳌头，一向以来都是赢。

周凯旋考入985高校四川大学，谢雕考入了“两电一邮”的西安电子科技大学。分明是周凯旋考得更好，但他仍不满足，挑选了复读，第二年考上了西安交通大学本硕连读资料类专业。

上了大学之后，两个学霸的表现开端分解。谢雕努力学习考上了中科院硕士生；而周凯旋却不喜爱自己专业，沉溺于游戏，居然导致多科不及格撤销硕士资历。

结业后，谢雕在中科院顺风顺水，周凯旋报考公务员失利。

一路下来，周凯旋不只没有坚持住“满分100”的状况，反而一向减到了及格线以下。后来爽性沉溺游戏，“妄自菲薄”也表现“减分法”惯性思想，不能正确面临应战。

2016年，两人参与同学聚会，由于谢雕的一句劝说，周凯旋以为是“挖苦”，怀恨在心。2018年6月，周凯旋来到北京，约谢雕外出团聚吃饭，用事前购买的尖刀猛刺其胸、背等要害部位，导称谢雕逝世。

极点如周凯旋，“减分法”思想让他更垂青失掉的部分，不能承受失利，甚至做出耸人听闻的违法犯罪行为。

怎么应对“减分法”惯性思想呢？

想要按捺“减分法”思想对咱们大脑和心思的惯性影响，咱们就需要把思想办法转变为“加分法”。

闻名世界大导演李安，便是“加分法”思想的践行者。李安是接连两年高考都落榜、数学只考了0.67分的典型“学渣”；拍电影是最大爱好，但结业结婚后，有整整六年的暗淡期，需要靠老婆供养。

李安后来回忆往事曾恶作剧：“假设有日本老公的时令，早该自杀了。”

若堕入“减分法”惯性思想，就算没有真的像看打趣说的那样去“自杀”，也会持续低沉下去，当一个“软饭男”。

可是李安没有这么做，他在暗淡期修炼内功，每一步都是堆集，靠着厚积薄发，终究取得了逆袭，取得至高荣誉奥斯卡最佳导演奖。

丨由“满分扣减准则”转变为“积分卡准则”

看着从满分开端，一分分往下扣减，总是会让人失落。假设一开端就把起点设置为0，那么每前进一分，都会使人高兴振作。

咱们能够参阅商场的“积分卡准则”，由零起步，每达到某个方针，就取得1个积分。这在心思上就会对咱们进行暗示：积分是会不断上涨的。

慢慢地，在耳濡目染中就会改动原有的根深柢固“减分法”思想，植入新的“加分法”思想。

假如是针对引导孩子，这个办法更具鼓励性。咱们还能够将“积分卡”做成什物，这种能够接触到的物品更具有真实感，给孩子更多的动力。就像幼儿园的小朋友，每取得一次教师发的小红花，都能够乐滋滋喜上半天。

家长若想改动自己现有状况，削减自己的育儿焦虑心情，也相同能够经过什物的典礼感，添加心思暗示。

丨在批改中前进

日本脑神经科学专家菅原道仁在《超强大脑的七个习气》中，为了战胜人们“减分法”思想带来的负面心情，引荐读者不要管成功仍是失利，当即推出“Beta测试版”。

“Beta测试版”在互联网中十分常见，是没有终究完结的网络产品版别。分明没有终究完结，为啥互联网公司还乐衷推出呢？这是为了取得用户反应，发现躲藏的Bug，即系统漏洞。

菅原道仁还着重，这种牵强及格的“库房应战”，实际上是一种十分抱负的状况。

这是由于推出“Beta测试版”，实质是一个搜集反应-批改Bug的进程。明知道现在的行为并非完美，也就不会有过高的等待，而是抱有不断批改、不断前进的心情。在这之后推出的2.0版别、3.0版别等，永远都是比上一个版别更完善。

日子中也相同如此，无论是孩子仍是家长，当咱们不论成果怎么，先马上投入学习和作业的行为中，在行为中边发现问题，边批改问题时，那么每一次的改善，都是一次“加分”行为。

咱们总在教育孩子具有“成长型思想”，期望他们达观、活跃、向上，有不断奋斗的勇气。详细到执行上，战胜“减分法”的思想习气，擅于用“加分法”来处理问题，才是“成长型思想”最好的表现吧。

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