鸡肾炒青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡肾炒青椒的做法

• 1.鸡肾切成稍微有点粗的条，锅内放入姜块--葱段--水煮沸倒入飞下水捞起；再去泡下油

• 2.热油锅入姜块蒜蓉煸香，再倒入鸡肾 青椒圈翻炒

• 3.炒好调碗芡再翻炒下上菜；碗芡:耗油--生抽--盐糖味精--淀粉--水

• 4.美味吖......

• 5.其他...