白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白萝卜汤的做法

• 1.虾皮过水洗净，并且泡五分钟去去咸。

• 2.白萝卜可切丝，更方便是可以拿器具擦丝。

• 3.锅内烧开水，放入虾皮和白萝卜，待白萝卜变透明时放入胡椒粉和盐。

• 4.如果喜欢西式的可以加入香草叶，喜欢中式的就加鸡精或者味精。

• 5.如果怕挑不好白萝卜会辣，可以少放胡椒粉，或加入一小勺糖改变一下味道。