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清炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:31:38 阅读：2964 来源：本站原创 作者：丁当

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

莴笋一根相克食物	猪油适量
盐适量	鸡精少许

清炒莴笋的做法

1.莴笋切成菱形片，锅内放猪油
2.猪油化开放切好的莴笋
3.大伙翻炒，莴笋不要炒的太软，稍微起点虎皮放入盐和少许的鸡精

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