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凉拌凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:35:55 阅读：8490 来源：本站原创 作者：林青霞

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

凤爪10个相克食物	料酒适量
糖1小勺相克食物	酱油适量
白醋适量相克食物	蒜头4粒相克食物
姜适量相克食物	香菜1根相克食物
辣椒个人口味相克食物

凉拌凤爪的做法

1.先把尖甲切掉，然后放水放料酒姜一起水煮十分钟再转小火五分钟就够了，转小火是为了不让爪子软掉，但是我喜欢吃软一点，所以我煮了半个小时
2.爪子好了以后过冷水泡一下，如果想要Q一点的话就泡半个小时，如果想要白一点的话可以泡一个小时，中途多换几次冷水
3.香菜姜蒜头切小块跟酱油白糖白醋一起搅拌，喜欢吃辣椒的可以放小小个的辣椒，我是因为家里没有这种辣椒了，所以放了野山椒，这种会更辣一点
4.这是做好的样子，用保鲜膜封住，然后进冰箱隔天就能吃了，如果想要味道更好一点，可以放三四天

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