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糯米枣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:14:38 阅读：1322 来源：本站原创 作者：乔任梁

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

红枣7个相克食物	糯米适量相克食物
蜂蜜1勺相克食物

糯米枣的做法

1.去除枣核，一切为二，注意不要切断，底部要连在一起。把和好的糯米搓成核状塞进枣中，上锅蒸
2.大火煮10分钟，起锅，淋上蜂蜜。
3.开吃

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