健康功效
 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 自制酸奶125克 | 鸡蛋2个相克食物 | 
| 低筋面粉45克 | 玉米淀粉20克 | 
| 白砂糖35克相克食物 | 黄油(涂模具)少许 | 
| 塔塔粉或柠檬汁少许 | |
无油酸奶蛋糕的做法
- 1.准备食材:把所需食材称重。 
- 2.取两个干净无油的盆,把蛋清和蛋黄分离。 
- 3.蛋黄内加入酸奶搅拌均匀。 
- 4.把低筋面粉和玉米淀粉混合均匀筛入蛋黄中。 
- 5.搅拌均匀。(不要用力过度,以免面粉起筋。) 
- 6.蛋清中加入塔塔粉(或几滴柠檬汁)和白砂糖。 
- 7.用电动打蛋器把蛋白打至湿性发泡,即提起打蛋器带出的蛋白尖成勾状。 
- 8.取1/3蛋白霜放入蛋黄面糊中,上下翻拌均匀。 
- 9.再把余下的蛋白霜全部倒入蛋黄面糊中,翻拌均匀。 
- 10.烤箱145度预热,在轻乳酪模具内壁和底部涂抹一层黄油。 
- 11.把面糊倒入模具中,墩几下震出大气泡。 
- 12.深烤盘注入深度不低于三厘米的清水,放入模具。 
- 13.放入烤箱下层,145度上下火烤70分钟。(具体时间和温度根据自家烤箱调整) 
- 14.烤好后无需倒扣,几分钟后蛋糕会自动脱离模具内壁,待模具不烫手时就可以脱模了。 
- 15.成品图,冷藏后食用口感更佳。 

 
  
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