梅花馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料

梅花馒头的做法

• 1.要想做漂亮的梅花馒头这三样不能少的，

• 2.菠菜洗净炸汁。

• 3.火龙果去老皮，留嫩皮一起炸汁。

• 4.南瓜蒸烂用勺子压成泥。

• 5.接下来要合面了，白色面粉200克加一个鸡蛋，用少许牛奶把酵母先融化在合面，

• 6.菠菜汁，火龙果汁，南瓜泥全部放三克酵母合成面团，我拍照在一起拍的，发酵在用四个小盆用保鲜膜盖好

• 7.今天的面一小时就都起来了，这是我把面扒开看有丝窝了，开始做了

• 8.三种面团分成剂子

• 9.白色面包粉色，合包子一样包起来

• 10.绿色面包白色面，不要太多的褶，包的部位朝下压成饼

• 11.用刀背压成米字，在用刀按印切花瓣

• 12.用手把花瓣翻过来颜色在上，在慢慢整容，

• 13.放在屉里发酵20分钟，开火蒸了，十五分钟，在捂五分钟打开，

• 14.成品图