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巧去绿豆皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:39:09 阅读：9342 来源：本站原创 作者：陈娟红

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆一点相克食物

开水适量

巧去绿豆皮的做法

1.泡了一夜的绿豆，洗干净沥干水，开水烧开倒到绿豆中
2.待水温，双手轻轻地搓揉，搓揉差不多了。然后就一手漏瓢，一手端绿豆盆。拿绿豆盆的手轻轻晃动着，绿豆壳就会顺水流到漏瓢中，就个步骤多洗几个
3.是不是很干净呢？
4.绿豆壳分离了
5.漂亮吧！可以做绿豆糕了

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