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香肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:37:11 阅读：7839 来源：本站原创 作者：黄景

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

米饭一碗相克食物	鸡蛋一个相克食物
香肠一小段相克食物	胡萝卜少许相克食物
香葱三根相克食物	油适量
盐少许

香肠鸡蛋炒饭的做法

1.鸡蛋去壳，香肠，胡萝卜和葱洗净
2.鸡蛋打散，香肠切薄片，胡萝卜切小片，葱切成葱末
3.锅里油烧热，倒入蛋液炒碎
4.接着倒入香肠炒匀
5.香肠炒到透明，接着倒入胡萝卜和葱末炒匀
6.加入米饭炒匀
7.加少许盐即可

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