蛇皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蛇皮黄瓜的做法

• 1.准备好上述所有材料，再准备1个盆，两个盒，一个盘子。

• 2.黄瓜尽量选用细长形，不仅好看，而且好吃。

• 3.刀工还不及格的同学可以在黄瓜两侧放两根筷子来切蛇形纹，以免切断。正面刀与黄瓜成45度角切一遍，反过面，再90度垂直切一遍。

• 4.切好的黄瓜可以盘旋一圈但不断，就像条蛇。

• 5.把黄瓜码成一圈一圈的，用盐腌制至少30分钟。

• 6.准备调料。

• 7.姜切丝，蒜切末，小红辣椒切碎。 炸花椒油：冷锅冷油放入花椒，炸到花椒变黑，关火晾凉。

• 8.黄瓜腌好后挤掉水分，装入盒子。 把生抽，醋，糖，姜丝，蒜末，花椒油（可以吃辣的同学放入辣椒一起炸下），香油混合拌匀。

• 9.把调料汁倒入装有黄瓜的盒子，盖上盖子放冰箱腌制5个小时以上。（中途可以把盒子拿出来倒过来放，便于入味儿。）。

• 10.腌好后摆盘~~。

• 11.来张远景，喊：瓜~~（你就够瓜了！）

• 12.吃吧！