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红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:25:45 阅读：5971 来源：本站原创 作者：刘若英

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉适量相克食物	油适量
大料1个	盐适量
胡椒粉适量	酱油适量
葱花适量

红烧肉的做法

1.五花肉一条。
2.切小块。
3.锅内加水，放入肉块。
4.煮开。
5.去除浮沫。放入大料，葱花。
6.锅内放油，油开后肉块等一起放入锅内。
7.翻炒，加入酱油，冰糖。
8.翻炒。
9.加入适量水。
10.收汁。
11.装盘，开饭啦。。。

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