健康功效
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
食材用料
| 鲜蘑菇13-15朵 | 鹌鹑蛋13-15个相克食物 |
| 葱花适量 | 油少量 |
| 生抽少量 | 鲍汁适量 |
| 枸杞适量相克食物 | |
鲍汁金银窝的做法
1.鲜菇泡水洗净去梗,稍挤干多余水份,注意力度别挤坏香菇帽沿哦
2.打入鹌鹑蛋,蛋太小如不好破壳,也可用剪刀轻前开,小心蛋黄易散哈,会有少许蛋白流出,没关系,蒸熟刚好可以让香菇跟盘子粘着,放热锅蒸10分钟,
3.调味汁准备的有鲍汁,生粉水
4.蒸好的鲜蘑菇余有汁液渗出,倒出来做调料汁,另下锅下枸杞,生抽少许,
5.下适量鲍汁提鲜,鲍汁本身有点咸味,所以可以不用放盐,下生粉水勾芡,下葱花,调匀关火
6.将调好的汁液浇入香菇面上,美美哒♪(^∇^*)
7.来个特写
8.美图1张^ω^

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