五味尚膳酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

五味尚膳酸梅汤的做法

• 1.准备好五味尚膳酸梅汤全部材料（材料一起65克）

• 2.乌梅，甘草，洛神花，山楂一起清洗一下

• 3.将材料放进煲汤的锅，水加入约2～2.5升

• 4.按着煲汤键，一个半钟，

• 5.煮好放下冰糖容化就可以了，

• 6.来上一杯，热热的放上适量桂花，，飘出的香味，配着下午点心好喝得 停不下来，

• 7.天气热了，放凉了再加几个冰块，