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煮米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 10:05:56 阅读：6571 来源：本站原创 作者：周洁

食材用料

油（最好用橄榄油）少许

盐少许

煮米饭的做法

1.煮多少杯米就下多少杯水（比例是一比一的）
2.洗米的时候水龙头开小水冲，边冲水边搅动大米（搅米时要轻轻搅动，等那水清澈就可以了，我这边是有一个专门洗米用的小胶盆下面有小细孔流水出来的）
3.洗好的米倒入电饭煲胆里刚刚我是煮七杯米，所以我就下七杯水，，然后放入少许油和盐轻轻搅动均匀就可以开始煮了油最好就是‘橄榄油’ 煮出来的米特别香?
4.最后电饭煲跳保温打开把饭搅散再盖起10分钟后，就可以了

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