菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
米饭：活血化瘀

食材用料

菠萝炒饭的做法

• 1.准备所需食材

• 2.菠萝洗净切成小丁;蔬菜丁洗净控水备用

• 3.热锅倒油，放入蔬菜丁炒熟

• 4.倒入米饭

• 5.用锅铲铲开，加少许盐和蔬菜丁炒匀

• 6. 米饭炒热后，倒入切好的菠萝

• 7.快速翻炒均匀，加少许鸡精调味即可出锅

• 8.装盘享用美食吧！