凤尾虾包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

凤尾虾包子的做法

• 1.菠菜用料理机打泥加入面粉，酵母温水化开，和成面团，发酵2倍大小

• 2.切成大小一样的剂子，按扁，擀圆

• 3.包入馅料，放上一个有尾部的虾仁

• 4.用拇指、食指将皮子两面对齐，二指交叉捏进，从鱼头到鱼尾捏成一条长线，两头各留出两个孔，用筷子捅入孔中，把孔边缘修整得更圆更大，并向上略微翘一下，放入1只大虾，做成鱼尾巴，再捏出两只鱼眼睛，放入枸杞子或者胡萝卜即成

• 5.将鲜虾凤尾包生坯上笼大火蒸13分钟至熟后

• 6.至熟后

• 7.鲜虾包子