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豆角焖面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:26:48 阅读：9495 来源：本站原创 作者：俞灏明

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

手擀面适量	猪五花肉适量
豆角适量相克食物	油15克
盐15克	胡椒粉5克
老抽10克	料酒10克
葱1根相克食物

豆角焖面的做法

1.豆角，五花肉
2.五花肉切片
3.锅内倒入适量油，六成热，放入切好的五花肉，炒出油，放入切好的葱爆香，加料酒，老抽，盐
4.翻炒一下，放入豆角，加胡椒粉，，翻炒一下，
5.倒入适量清水，刚刚没过豆角，大火烧开，
6.把面条均匀撒在上面，盖锅盖，焖10分钟，撒些葱花
7.搅拌均匀可以出锅

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