蒸鱼豉油的做法和食材用料及健康功效

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

蒸鱼豉油的做法

• 1.准备好蒸鱼豉油

• 2.带鱼洗净切段

• 3.锅中加油烧热，放入带鱼煎至两面金黄

• 4.准备好啤酒

• 5.准备好调料

• 6.放入调料和冰糖

• 7.倒入啤酒，加蒸鱼豉油和适量的盐、米醋、鸡精，大火烧开转小火炖二十分钟

• 8.收汁后关火

• 9.成品图