您当前的位置：中国教育在线资讯正文

孔雀开屏鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:49:52 阅读：939 来源：本站原创 作者：范伟琪

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物	白醋少许相克食物
料酒少许	生抽少许
豆豉油少许	菜籽油少许
葱丝少许	姜丝少许
枸杞少许相克食物	香菜少许相克食物

孔雀开屏鱼的做法

1.草鱼洗干净，去内脏
2.切头，切尾
3.切段，但是不要切短哦
4.用白醋腌制十分钟去腥
5.葱丝姜丝铺盘底。
6.鱼摆盘
7.料酒，生抽，豆豉蒸鱼油，菜籽油搅拌
8.将酱汁均匀倒入鱼上，腌制十分钟
9.水烧开，大火蒸十分钟
10.倒入蒸鱼汤汁，锅里重新烧热汤汁，加入少许老抽，重新淋到鱼上。
11.用香菜，枸杞装饰
12.men'dea

上一篇：白灼青螺的做法和食材

下一篇：三次结婚的女人第11集

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热文推荐