龟苓膏芒果椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

龟苓膏芒果椰汁西米露的做法

• 1.准备材料

• 2.准备好盘子，用开水烫晾干。龟苓膏粉放入碗里加入100ml温开水调成糊状，用筛网过滤一下，再加入100ml开水调和。上锅煮至滚开两分钟即可（边煮边搅拌），拿出来立刻倒入盘子，放凉后入冰箱冷藏。我这个盘是50克的龟苓膏粉。大家按照龟苓膏粉和水的比例是1：20就ok

• 3.煮西米，先把水烧开，水可以多点，再放入西米，煮至中间还有一点白，关火盖上锅盖闷至完全透明就熟了，拿出来用冷水冲洗，最后再用凉开水洗一遍

• 4.成品，晾凉放入冰箱冷藏

• 5.冰三四个小时后拿出来，芒果切丁，龟苓膏切小块，当然这些食材全都是从冰箱拿出来的哦

• 6.全部调在一起，就可以享用啦