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清炒海带的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:23:49 阅读：209 来源：本站原创 作者：马德钟

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带半斤相克食物	油适量
盐适量	蒜片适量
耗油适量

清炒海带的做法

1.海带洗干净
2.蒜片
3.油热爆香蒜片放入海带炒几下，洒水再加盐，耗油炒熟
4.开吃

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