儿童早餐热狗包鸡蛋奇异果牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

儿童早餐热狗包鸡蛋奇异果牛奶的做法

• 1.准备好材料，牛奶倒出来锅里加热。

• 2.蛋煮熟，后加热狗肠煮熟，取一肠一蛋，我是做多了的。

• 3.平底锅热包，两面觉得烫手就可以了。不用煎得黄色的，小孩吃会上火。取一个包，我做几个人的。

• 4.趁热包有时间水果去皮，切片。

• 5.热好了包里面放生菜在底，放热狗肠。

• 6.加酱料就OK了。

• 7.鸡蛋开边，上桌。

• 8.营养搭配，健康有益。