全国哀悼日逝世是对生命最精准的教育

原标题：全国哀悼日：死亡是对生命最精准的教育

截止凌晨2点，全球有1,038887人确诊新冠肺炎，5,4820人死亡；中国有3,331人死亡，其中有61位医疗工作者因新冠疫情殉职 。

为了悼念在疫情中牺牲的烈士和同胞，4月4日10点起，全国人民默哀3分钟，汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响。

我们惧怕死亡，因而妄想逃避死亡。但突如其来的疫情，让很多人第一次意识到：面对“死亡”，我们无从躲避，我们无能为力。

不知死，焉知生？对于如何活着这件事，死亡是最好的老师。今天，我们为死难者哀悼，思考生死意义。

他们的牺牲， 每个中国人必须铭记

2020年，我们度过了一个特殊的冬天。全国新冠疫情感染者达八万多人，被追踪到密切接触者70多万人。极度影响到全国人民正常的生产、生活，几乎每一个人都受到疫情影响。从这个角度讲，它比之地震、洪水等自然灾害更为深重。

经过全国人民的艰苦努力，终于基本阻隔了疫情，社会生活正在回归正常。但是这次疫情夺去了3000多位同胞的生命，这这中间还包括很多为抗击疫情而殉职的医护人员、司机、基层工作者等。今天，湖北十四名新冠肺炎疫情防控一线牺牲人员被定为首批烈士。他们用生命保护了我们，让我们永远铭记！

今天是清明节，在疫情影响下，这个遥寄哀思、悼亡怀人的日子，也因此有了另一层格外沉重的特殊涵义。我们为逝者点燃烛光，俯身鞠躬，遥寄一份哀悼和思念。在英雄的城市、英雄的人民、英雄的逆行者背后，是一个个鲜活生动的人，是一段段有着欢笑泪水的故事，他们的悲痛，他们的哀伤，他们的抗争，他们的不屈，都值得铭记。

这场“战疫”中涌现出的无数人性的光辉，足矣照彻千古，应该被我们的下一代知晓、铭记。这些“可爱的人”，肩负着民族的未来和希望，是真正的“中国的脊梁”。所以，请各位老师、家长，一定要把疫情中的中国精神，说给孩子听。

鲁迅先生说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓‘正史’，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。”

我们相信，没有越不过的寒冬，但值得思考的是，寒冬留给了世人什么？

所谓国难兴邦，并不是看不到灾难下的个体，而是在灾难发生后，我们如何留下点有价值百科的东西？不如告诉我们的孩子，我们在这个冬天所经历的一切，是悲伤的记忆，是告别亲人的不舍，也是坚定抗争中生命的顽强与不屈。带着逝者的遗志，我们不会被轻易击垮。严冬之后，必有万物复苏，必有夏花烂漫。

而这样一个特殊的日子，我们该告诉我们的孩子，那不只是一个数字，一个名字，一块碑，作为生者的我们，用心过好这得来不易的平常日子，才是对逝者最好的怀念，让我们带着对逝者的思念，迎候生命的生生不息。这是我们教育工作者能做的、应该做的，最有价值百科的事。

死亡教育： 一门人生必修课

清明是进行死亡教育最好的时机。什么是死亡教育？死亡教育就是要帮助人们正确面对自我之死和他人之死，理解生与死是人类自然生命历程的必然组成部分，从而树立科学、合理、健康的死亡观；消除人们对死亡的恐惧、焦虑等心理现象，教育人们坦然面对死亡。

死亡本身就是生命的一部分，然而国人却都尽力回避死亡。“未知生，焉知死”是儒家文化一贯的理念。可是，正因为死亡教育的严重缺失，反而容易让孩子在死亡真正来临的时候无法正视，从而造成一定的心理阴影。

这个冬天，有很多生命永远地离开了这样一个世界。我们的孩子必定会有所困惑，有所恐惧，我们该怎么向他们解释眼前发生的一切？让他们更好地认识死亡，理解死亡，反过来更好地学习生活？我们一块儿来看看专家怎么解读疫情下的死亡教育。

分享专家：黄 峥

博士，中国科学院心理研究所副教授，中国心理学会心理危机干预工作委员会委员兼秘书，临床与咨询心理学专业会委员

疫情之下，如何看待对孩子进行死亡教育？

疫情夺走了一些人的生命。孩子可能在听到这样的新闻后，对于死亡也产生了好奇和恐惧。面对这样一些问题，家长不要忌讳、不要回避。了解死亡是每个人生命中都必须经历的一课，也由此才更加珍惜生命的可贵。家长要重视孩子对生命与死亡问题的关注，温和、耐心、正面地回答，减少孩子的疑问和恐惧，让孩子获得成长的机会。

从孩子的成长规律来看，死亡对他们意味着什么？

小孩子开始意识到死亡这件事，比一般家长想象得早很多。大约四五岁开始，孩子就知道死亡的存在。特别是如果有他认识的亲人去世、或者看到小动物死了，都会让孩子更直接地意识到死亡的存在，进而担心这种事也会发生在自己身上。

孩子常有的关于死亡的困惑包括：

死亡是怎么回事？

死亡会不会很痛苦？

死后还有没有感觉？

同时，孩子也会对与生命有关的问题产生好奇，包括：

生命是怎么回事？

我是从哪里来的？　

等等……

随着孩子年龄的增长，到七八岁时，孩子对于自我的体验也会产生类似的困惑，比如：

我为什么是我而不是别人？

我为什么有“我”这种感觉和意识？

如果我死了，是不是关于“我”的感觉和思想就全部都随之消失了？

还是会以另一种“我”的感觉存在？

这样一些问题都很深奥，甚至成人也未必能给孩子一个满意的答案。但是，当孩子产生和生命与死亡有关的问题和困惑时，家长要对孩子的所思所想耐心、尊重，不简单粗暴的否认、拒绝。

态度比语言更能传递真实的信息，如果家长听到跟死有关的问题就特别烦躁、厌恶，让小孩子别乱说、别瞎想，不仅不能阻止他们瞎想，而且还让孩子体会到，大人其实也非常恐惧死亡，更增添了孩子的焦虑。

如果孩子询问到死亡的话题，该跟孩子谈些什么？

根据孩子年龄段的特点，方法也有些不同。对于学龄前的孩子，需要更确定的信息和对心理安全感的保护。家长可以以安抚和安心保证为主，向孩子保证，只要听医生的话，他就不会有事。

不否认死亡的存在，但让孩子相信死亡是离他以及离他的家人都很遥远的事情。有的孩子会问，“我会死吗？我会活到多少岁？“家长可以告诉孩子， “你可以活到100岁。我们都要爱护自己的身体，保持健康，就可以活到100岁！”100对于四五岁的小孩子是个很大的数字，他可以从这种安心保证中获得情绪的抚慰，从家长平和的语言语气中获得安全感。

但对于死亡的恐惧是不会一次性就被解决掉的，这类问题通常会持续一段时间，每次爸爸和妈妈都用相似的态度来回应就好。我们就是这样，在小孩子和死亡之间慢慢建立了一道心理屏障，等孩子长大一些的时候，他既能接受任何一个人都终有一死的生命规律，又不会在日常对此焦虑不安。

对于学龄儿童，家长可以适度与其进行更充分的交流，尽可能回答孩子有关生命与死亡、自然和宇宙、自我意识等方面的思考和困惑。学龄的孩子有时对问题刨根问底，是个小小的“十万个为什么”，让家长觉得应对无力。

跟孩子谈论死亡时，家长可以怎么做？

但好在现在信息很发达，很多家长也不知道的问题，在网上都可以搜索到靠谱的回答。还有一些很好的绘本故事，用孩子能理解的方式讲述了生命从哪里来、到哪里去，让孩子了解生命的唯一性和可贵性，是非常好的生命教育素材。

对于一些难以回答的问题，比如“我为什么是我”之类的问题，家长可以坦承自己也不知道，甚至科学家们也还不能回答这些深奥的问题，鼓励孩子好好学习，未来自己去寻找这样一些问题的答案。可以夸赞孩子爱动脑筋爱思考，是个小小的哲学家，切忌不要打击孩子“别老想这些没用的问题“，而是应鼓励孩子对深刻问题的好奇和思考能力。

总之，谈论死亡并不可怕。任何年龄段的孩子产生关于生命与死亡问题的疑问，都需要家长认真、耐心对待，把握好教育的时机。

文章来源：腾讯文化

图片来自：央视新闻、DE未来训练营

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