芒果糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

芒果糯米饭的做法

• 1.准备材料

• 2.糯米浸泡一小时以上

• 3.浸泡好的糯米放入电饭锅，我加了一份大米进去，比例是( 糯米 :大米 2:1)，添好米，加入比平时煲饭少一些的水进去，因为糯米泡过，就不那么吃水了。

• 4.芒果切块

• 5.跳闸后倒入

• 6.继续焖十五分钟，之后用筷子把它弄松软。

• 7.稍凉后，捏成饭团，用叉子吃，或者直接用手吧!一口一个，我可以很负责的说,只有米和芒果，没有放任何别的添加剂，好吃到爆!