宫保素鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

宫保素鸡丁的做法

• 1.青椒洗净去籽，切小片备用。

• 2.热油锅至油温约160℃，放入素鸡丁油炸约1分钟，捞出沥油，备用。

• 3.另热一锅，倒入葵花籽油，以小火爆香花椒粒后捞出花椒，再放入干辣椒段炒香。

• 4.于作法3锅中放入作法1青椒片快速拌炒后，再放入作法2素鸡丁、水以及所有调味料拌炒均匀后，以少许太白粉水勾芡，放入油炸花生炒匀即可。