立克资讯我坚持不下去了怎么办

原标题：立克资讯 | 我坚持不下去了，怎么办？

2019年推出专升本考试新政策，要求同学们在学习专科常识的一起把握升本考试的内容。

关于边学习新常识点边备考升本考试的同学，刚刚通过一天的学习后或许有些精力缺乏，往往看不进书、了解才干也很差，这样一个时间段的学习效果最差，很难坚持下去。

大脑在学习的时分分为两种方式：专心方式和发散方式。大脑要了解处理任何问题，都离不开这种信息之间的来往传递。

在学习一个概念了解不了的时分，试试在查找引擎中查找下要害字，看看不同的书本或教程，有时分对概念稍有不同的表述阐释，学会换个视点看问题。

当运用一种办法学习学不下去，能够试试换成其它办法。比方做题做下不去的时分试试背诵；看书或听课程做不下去的时分，学着做思想导图办法或刷刷测试题。进入下一次专心方式之前，应该留出满足长的休息时间，让你的认识彻底从手头的问题处理出来。

成倍的添加与回忆内容相关联的感觉，最简略的办法之一便是让自己的学习场所增多——多换几个不同的当地去学习。有多项研讨和实验体现，环境布景的改换大幅度的提高了回忆力。

去试试换一个彻底不同的房间，换一个彻底不同的时间段。去校园自习室、图书馆等。这些针对惯常行为的每一个改动都会把要学、要练的东西记住更结实一点。

学不下去的时分，能够停下来。找张图和几个五颜六色笔，彻底靠回忆，把当时你学的常识点，用思想导图的办法画出来。看看能画出来，不同分支用不同五颜六色的彩笔，能检测你当时记住了多少内容。

思想导图怎么做？常识点怎么故思想导图方式展示？参阅大众号“每日干货”板块进行学习与把握。或许从头收拾学习资料，想出一套全新的重要概述。这样做会逼迫你把学习资料再从头过一遍，以不同的思路过一遍。

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“费曼学习法”

运用“费曼学习法”的简略几步，把握任何一门学科：

第一步，教给同学

拿出一张白纸把学习的内容写在上面，写下对该科目所了解的内容并把它教给舍友或许同学。

当你在写出一个常识点时，假如你自始至终都运用任何人都能了解的简略言语，你就会迫使自己愈加深化地了解这一概念，而且去简化常识点之间的联络和联络。

假如你在这一进程中纠结挣扎，那么你就会在一些自己本来没有把握的当地取得更为明晰的了解。严重是功德——它预示着学习的时机。

第二步，回查

在第一步中，你将会不可避免地碰到一些困难，由于你的常识系统中会遗失一些重要的点，你无法对那些常识作出解说，或许你仅仅不能整合一个重要的概念。

第二步是及其宝贵的信息反馈进程，由于你会发现了自己常识系统的鸿沟，所谓才干便是指了解自己所能的边界，而这么做恰恰能使你发现了自己的边界之一。

这时，学习才开端。你现已清楚自己会在什么当地遇到困难，因而，回到原始材猜中从头学习，直到你能够用根本的言语解说它们。

界定自己了解的规模相同也能操控你简略犯错误的数量，而且会在你运用该项常识时，添加你成功的几率。

第三步，收拾并简化

怎么正确概括总结常识做笔记呢？

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“怎么才干高效做笔记”

查看笔记，保证你没有借用原始材猜中运用过的术语，然后把这些笔记收拾成一个流通、简略的故事；假如其间的解说不行简练，或许听起来有些令人困惑，那么这就代表你在这一范畴的了解依然需求进一步。

杰出的作息规则十分重要。睡觉能增强你对前一天所学内容的了解力和回忆力。最好在睡前快速温习一下要害之处的首要细点，好好睡一觉之后大约能提高成果的 10%-30%。

大脑在睡觉时，会把短期回忆转为长时间回忆，从本质上来说，坚持足够而规则的睡觉，便是对专心学习最大的协助。

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