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上汤豆苗的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:33:56 阅读：9665 来源：本站原创 作者：谢雨欣

食材用料

黑豆豆苗一斤	皮蛋一个相克食物
枸杞适量相克食物	姜两片相克食物
蒜头一个相克食物	盐适量
浓汤宝一个	排骨汤半碗

上汤豆苗的做法

1.把姜且丝，豆苗泡水里十分钟，备用
2.锅里放油，把蒜头放入爆香，把姜，皮蛋放入
3.倒入半碗排骨汤，准备好半碗清水，倒入浓汤宝，搅拌，把枸杞一起倒入锅里，大火煮来
4.煮开后，把豆苗倒入，翻炒到锅里的汤煮来，再等30秒关火
5.煮好了就可以装盘子了，

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