中国学生一天玩手机5小时韩国却在帮学生戒手机瘾

原标题：我国学生一天玩手机5小时，韩国却在帮学生戒手机瘾

你有计算过你每天玩手机的时长吗？

你有想过手机正一步步地掏空你吗？

你知不知道手机依靠也是一种心思疾病呢？

跟着智能手机和网络技术的开展，移动付出、信息获取和交际方法变得越来越快捷，年轻人沉浸手机好像已经成为了一种遍及的社会现象，由此引发了社会各界的广泛重视。

据韩国相关组织的查询数据显现：2018年韩国10至19岁的青少年中，约有30%被归为过度依靠手机。为此韩国政府开设了青少年网瘾医治中心，在为期12天的医治中，他们要参与寻宝游戏、手艺活动和体育锻炼，在与朋友的互动中脱节对手机的依靠。

近来，我国青年网学校通讯社环绕手机上网论题，对全国1220名大学生进行了问卷查询。成果显现：超四成学生每天上网超越5小时，超多半学生上网主要是交际谈天。

以上过度依靠手机的行为被心思学家们界说为“手机成瘾症”，是一种具有损害的心思疾病。它除了不恰当或过度运用手机外、还表现在不论是否运用手机，要保证手机时间在身边才觉得安心、和即便没有需求，也不时把手机拿出来检查的行为。

手机作为一项东西，除了能协助咱们处理日常小事和带来便当之外，也能够满意咱们的精力需求。

就像闻名心思学家雪莉·特克尔在TED讲演《时间保持联系，却仍旧感到孤单(Connected,but alone?)》中总结了让人们痴迷于手机或许其他电子产品的三大幻觉：1.咱们能够把精力分配到任何咱们想重视的当地；2.总会有人倾听咱们；3.咱们永久都不必独自一人。

正是这种沉浸手机的幻觉，让咱们信任：只需手机在手，咱们就能够随时与这个国际保持联系，我就能够不必一个人面临这个国际，总有人在重视我和倾听我。这便是手机成瘾的根本原因，仅仅科技的开展将人们心里的孤单、空无和关于安全感的渴求无限扩大了。

心思学家们在研讨手机成瘾这一症状时，还发现一个现象，即相较其它集体，女人和青少年更易患上“手机成瘾症”。由于女人的情感依靠倾向显着，而青少年心智还未发育老练，且生长进程中常感到心里孤单和渴求认同，更易从网络国际和交际圈中寻求支撑和心思安慰。

关于手机成瘾人群来讲，他们依靠的不是手机，而是经过手机衔接的这个国际。认识到这一点，才干协助青少年集体完全彻底治愈手机成瘾症，就像韩国的医治中心那样，将他们的注意力和热心从网络国际转移到现实日子中，协助其从现实日子中找寻趣味和高兴，并给与日子中的陪同和心思上的引导。

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