教会孩子这个记忆规律将来他会受益无穷

孩子回想力差？那是你没有教会他，使用大脑的回想规则，合理组织自己的学习时刻，让学习事半功倍。

首要，咱们来评论一个问题，回想力是天然生成的，仍是后天能够习得的？别急着下结论，咱们先来看一个事例：

陈宇梵曾是福建福州的中考状元，他每个学科都很优异，但不像一般的学霸那样，起早贪黑的学习、每天忙得昏六合暗。相反，当课间学霸们都在再接再励的备课时，他却悠哉悠哉的去和其他同学谈天侃大山；当晚自习回到宿舍，许多学霸还在宿舍熬夜做习题，他却往往是宿舍第一个睡觉的······

许多人说他天然生成智商高，可他做过检验，也就一般的121分。当记者采访问起他的学习诀窍时，他淡淡的说：是由于我爸教会了我，使用大脑的回想规则，让学习得不偿失。

说者无心，听者有意。在咱们的寻根究底下，陈宇梵很坦白的说：“便是依据大脑的回想规则，合理的使用时刻。比方，我身边的许多同学，连课间10分钟也不放过，而我爸爸告知我，这10分钟十分宝贵，要好好使用这段时刻，让大脑好好歇息下，以应对接下来必需求专心的45分钟；晚上睡觉更重要了，我不会用来做习题，而是躺在床上，在脑中回想一下一天学到的常识，然后好好睡个觉，确保第二天有最好的精力和状况······”

当被问到：为什么你的回想力这么好，教师教过的常识点，都记住住？他答复到：“相同是依据大脑的回想和忘记规则。我从不临时抱佛脚，由于这或许有用，但仅仅是短时回想罢了。我爸教会我，要养成习气，常常性的温习曾经学过的常识点，这样才记住深记住牢，学习起来也就事半功倍了。”

一

艾宾浩斯忘记曲线：

使用大脑的回想规则，让学习事半功倍

这又是一个轻松学习就能当学霸的孩子，是不是很仰慕？不必仰慕！今日这个“大脑回想规则”全盘告知咱们，这个回想规则，其实便是咱们之前提到过的“大脑忘记曲线”。

“大脑忘记曲线”，是20世纪巨大的心理学家、回想大师艾宾浩斯教授发现的，他指出：咱们人类大脑，其实很简单忘记，从刚学习到一个东西之后，忘记就开端了。而他最大的奉献，便是发现了：大脑的忘记规则，并不是均衡的变没的，而是依照必定的曲线，逐渐下滑。人们为了留念他做出的杰出奉献， 把这个大脑回想规则又称之为：“艾宾浩斯忘记曲线”。

艾宾浩斯教授曾做过一个试验，组织两组学生学习相同一篇课文，A组的同学在学习不久后进行一次温习，乙组不温习。一天往后，A组队课文的回想坚持98%，B组仅剩56%；一周往后，A组回想坚持83%，B组回想仅剩33%······

之后，教授又通过了许多的相似试验，终究发现：咱们人类的回想忘记规则，是呈现出这样的规则：先快后慢，先多后少。刚学习完后，忘记是最快的，并且忘的也是最多的；而跟着时刻的推移，忘记的会越来越慢，越来越少。

最终，艾宾浩斯教授告知咱们：要想学习的东西，记住久、记住牢，就要不断的温习。他依据自己的研讨，画出了一个图表，如上图。假如你都不去温习，那么过了6天，你简直就全忘了；假如你仅仅第二天温习了，那么6天后，大约能记住的也就21%左右；假如你第三天温习了，那么能记住55%以上；假如第四天你又温习了，那么简直能记住85%以上的常识点······

这跟咱们古时分的孔子教导咱们的不约而同：温故而知新。可见，温习是多么的重要，这也正是这套回想规则给咱们最大的启示。那么家长详细应该怎么做，才干实在帮到孩子呢？

二

家长详细要做的：

结合回想规则引导孩子

01

把这个回想规则告知孩子

只需懂得举动的含义，孩子才干听你的话。所以，别急着把我下面教的办法，告知孩子，而是先把这个“大脑回想规则”告知孩子，让孩子知道这么做的含义。

这样不只会让孩子更好的去实践，并且孩子还会由于你的博学，而崇拜你。更重要的是，给孩子高层次的思想：人间的许多作业，都是有规则可循的，只需找到其间的规则，就能事半功倍。

当孩子有了这样的思想办法，他现已比那些只知道静心苦读的孩子，优异一大截了。

02

协助孩子确认温习点

上面现已讲得很清楚了，温习很重要，那么怎么温习，才最有利于回想呢？依据艾宾浩斯回想曲线，帮咱们拟定了一个大致的温习时刻点：

1． 第一个回想周期：5分钟

2． 第二个回想周期：30分钟

3． 第三个回想周期：12小时

4． 第四个回想周期：1天

5． 第五个回想周期：2天

6． 第六个回想周期：4天

7． 第七个回想周期：7天

8． 第八个回想周期：15天

当然，每个个别的状况不一样的，这个温习时刻点，不必定合适一切的孩子，主张家长们要协助孩子们在实践的过程中，不断的改善。

这点也正是上面事例中，陈宇梵告知咱们的，为什么在课间温习或许备课没什么用，由于即便你这段去温习了，而之后不去温习，仍是会忘记掉的。而大脑的回想，是很糟蹋能量的，假如你课间都不会好好歇息，那下节课，你必定很难坚持专心而去回想新的东西的，这就会导致捉襟见肘。

所以，赶忙立刻把这点告知孩子，要学会做一个轻松的真学霸，别做一个费劲还不巴结的伪学霸。

03

好好使用回想的黄金时刻段

这两个时刻点便是“睡觉前”和“醒来后”。

睡觉前，是进行第三个回想周期的最佳时刻。由于科学家发现，咱们在睡觉时，大脑其实还在作业，咱们会做梦，现已很好的证明了这一点。睡觉过程中，其实是大脑对回想进行加工处理的时分，大脑会对一天接收到的信息，进行收拾、概括、编码、除掉、存储，跟电脑如出一辙，不一样的是，咱们大脑永不关机。

所以，假如咱们能在睡觉前进行温习一次，那么依据“艾宾浩斯忘记曲线”的规则，晚上大脑在处理的信息，是被忘记最少的信息，所以，回想的会更深入！

而醒来后，是进行第四个回想周期的最佳时刻。由于通过一个晚上的休养生息，咱们的大脑各个神经回路都处于最佳的状况，这个时分去温习和回想东西，又快又牢。这点信任许多人都深有体会。

3

精确的引导之余

还需求把握一些小技巧

只需把握上面的3个办法，并坚持去做，信任你孩子的学习成绩，会在短时刻内得到长足的前进。当然，要想你的孩子成为一个真实的“学得快又学得轻松、还能灵活运用”的学霸，家长们还要知道这些小技巧。

01

家长给孩子当学生

每天放学回家，让孩子把今日学到的常识，教给你吧。

首要，咱们一切学习到的东西，都是为了能运用到实践日子中，然后协助咱们更好的日子。而在实践运用中，不只温习了所学的常识，加深回想，一同，由于咱们有在用“这些常识点”，所以大脑在处理冗杂的信息时，知道这些是有用的，所以会更持久的保存下去。

其次，“好为人师”，又是咱们每一个人都有的“通病”。你让孩子去温习，孩子可能会各样的不愿意，但让他当一回教师，你试试，他必定热情四射。

所以，每天回家，让孩子当教师，把他今日学到常识，教授于你，能够协助他更好的回想。这点，只需试过的家长，都说好，真的。何况，孔老夫子早就告知咱们：“温故而知新，能够为师矣。”所以，试着让孩子当你的教师吧。

02

给孩子争辩的权力和时机

庄子说：“知出乎争”。这是很有道理的。不知道你有没有发现，当咱们在和他人争辩的时分，脑筋特别明晰，条理特别通畅，总是说的头头是道。所以，争辩，是有利于常识点的融会贯通的。所以，家长们要多跟孩子们“争辩”。

许多名人就十分乐于与人争辩，来协助回想和考虑。比方爱因斯坦，他回想说，自己开始研究学问时，常常与索洛文、哈比希特等朋友一同争辩，常常都是争的面红耳赤。但每次争辩，自己的学问和考虑深度，都前进了一大截。爱因斯坦说，正是由于这样的“争辩”，让自己把握了“黎曼几许”，为提出相对论打下了根底。

而许多家长，觉得自己要坚持威望，这样孩子才会遵守管束。所以，一旦孩子跟他辩解什么，他就会很气愤，觉得孩子顶嘴他，危及了她的威望。

其实大可不必，人无完人，首要，孩子需求的不是一个完美的爸爸妈妈，而是一个爱他的爸爸妈妈；其次，让孩子跟你评论乃至争辩一些作业，是让孩子把他所学的东西，很好的运用到实践日子中，这样有利于回想。

所以，在家庭中，爸爸妈妈能够有意识和孩子争辩一些问题，依据他最近学到的常识点，或许当下的一些抢手工作等。

别的，常常看到一些家长，看到自己的孩子在和同学争辩一些作业的时分，总是立刻阻挠：“别吵了，别影响了同学爱情！”其实大可不必，只需孩子们是在争辩跟学习有关的作业，其实都能够让他们自己出处理，这是有利于孩子们学习考虑的。

由于，争辩，是自我检验、练习思想、深化回想的有用手法。

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