您当前的位置：中国教育在线资讯正文

酱烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:31:03 阅读：9726 来源：本站原创 作者：刘晓庆

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

黄花鱼2条	葱1根相克食物
姜6片相克食物	蒜6瓣相克食物
花椒适量	大料2朵
料酒适量	白糖适量相克食物
盐适量	鸡精适量
海鲜酱2勺	米醋适量相克食物
米椒3个

酱烧黄花鱼的做法

1.首先把鱼用凉水冲洗干净
2.准备好海鲜酱
3.用刀在鱼背上划几刀
4.平底锅中加油烧热，把鱼放进去，两面煎至金黄
5.准备好调料
6.锅中加水，倒入调料，放2勺海鲜酱，适量的盐、料酒、白糖、米醋，大火烧开转小火炖三十分钟
7.快收汁时放适量的鸡精即可
8.成品图

上一篇：丝瓜鱼头汤的做法和食

下一篇：清炒佛手瓜的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热文推荐