东北大饭包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

东北大饭包的做法

• 1.将白菜叶洗干净，放置在通风的地方控水

• 2.闷一锅二米饭，不要放太多水以免太黏，最好松散些

• 3.用事先准备好的土豆炒一个素土豆丝

• 4.如果时间充裕还可以美美得炸个鸡蛋酱

• 5.将黄瓜，胡萝卜，香菜，黄瓜切丝

• 6.准备好食材后将菜叶放在平盘内，放入自己喜欢的酱和青菜

• 7.将米饭和土豆丝放在青菜之上

• 8.像卷春饼一样把菜叶包起来，就可以美美哒享用了！