红枣姜茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红枣姜茶的做法

• 1.食材准备。

• 2.大枣洗净放入高压锅中，再放入适量清水，压10分钟。

• 3.这时可以把姜切块，放入料理机中研磨姜茸，水不要加的太多。很细腻的。

• 4.高压锅自然落阀。取出熟的红枣。

• 5.挑出枣核。同样放入料理机打成枣泥。因为枣已吸足水份，就不要放水了。

• 6.把所有食材放入面包桶。
  

• 7.选择果酱键，时间为1：30小时。这时可以清理厨房。
  

• 8.红枣姜茶做好，浓郁的红枣和姜的味道，闻着都温暖。

• 9.每天早餐后冲一杯，对女性的宫寒很有疗效的。经期也可以饮用哦。