糯米糖莲藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

糯米糖莲藕的做法

• 1.莲藕去皮备用

• 2.糯米提前浸泡一晚

• 3.冰糖,红糖，备好。红枣洗干净备用

• 4.3图中材料全部放进锅中煮至冰糖溶化备用

• 5.藕用刀切开一端，糯米用筷子塞满藕孔后用牙签扎紧藕盖

• 6.扎多两支牙签才紧

• 7.把扎好的藕节放进电压锅放进刚煮好的糖水中

• 8.启动排肉、鸡、排骨功能

• 9.时间到自动关火，捞起藕节晾凉后切块即成。配上一杯贡菊黑枸杞茶，惬意.……