酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

酱油炒饭的做法

• 1.先熬一碗猪油
  肥肉一块，没有买到猪板油；收拾干净，去皮；去皮后就不会崩油啦。

• 2.切成薄片；锅内加一点水烧开，然后放入切好的肉肉。

• 3.小火慢慢的熬啊。

• 4.最后就熬成这样了。

• 5.锅内留适量的油，倒入米饭炒散。

• 6.2勺生抽加上半勺老抽，加入一丁点的白糖，调匀，倒入米饭中。

• 7.快速的翻炒均匀。

• 8.最后撒入香葱碎，炒匀即可出锅啦。