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电饭煲猪脚焖花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:20:39 阅读：9222 来源：本站原创 作者：郭静纯

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
香菇：补虚、健脾、化痰
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

猪脚600克相克食物	花生100克相克食物
香菇六朵相克食物	油适量
生抽，老抽，耗油适量	卤水汁，十三香适量
黑胡椒粉，盐适量	八角两颗
桂皮一小段	香叶三片
蒜头三瓣相克食物	姜两片相克食物

电饭煲猪脚焖花生的做法

1.香菇泡开，香菇水待用
2.飞过水的猪脚
3.干花生泡三个小时备用
4.电饭锅下油，炒下姜蒜八角桂皮香叶
5.香菇放下面，倒入猪脚炒一下，放入花生
6.调酱（十三香，黑胡椒粉，盐，耗油，生抽，老抽）
7.撒上酱炒下
8.加入香菇水，焖煮一小时

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