新疆美食，胡萝卜卷饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

新疆美食，胡萝卜卷饼的做法

• 1.凉水加盐，不要加太多，搅拌均匀，，然后再和面，活好的面团，用保鲜膜盖好，如果没有保鲜膜，就找个盖子盖好，醒7分钟左右????

• 2.把胡萝卜搓成丝，如果您刀功好，也可以切成丝，反正我是做不到，???

• 3.开火，热锅，热油，???

• 4.一直翻炒胡萝卜丝，在加盐少许，炒到胡萝卜丝变软，???

• 5.关火，让它自然晾温，???

• 6.在把之前醒好的面团，单独揉搓，和呀和，???，让它拥有光滑的表面，???

• 7.擀面皮，要擀的薄薄的，(๑• . •๑) 我是第一次擀，能成这样已经耗费了我所有功力，???

• 8.把温的胡萝卜丝平铺在面皮上，记得要均匀，均匀，均匀，重要的事说三遍，????

• 9.然后就可以玩卷呀卷了，哈哈哈哈哈哈，??

• 10.上锅蒸，不过蒸屉上要抹油，别忘记抹油，抹油，，????不听话的后果自负，????，要蒸25分钟，哈哈哈，

• 11.出锅，切好，照相消毒，?????

• 12.侧面的颜值都这么高，哈哈哈哈哈哈，我好厉害，????