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浇汁鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 03:03:45 阅读：269 来源：本站原创 作者：范伟琪

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

鸡蛋六个相克食物	糖适量相克食物
淀粉适量	蒜薹适量相克食物
葱适量相克食物	姜适量相克食物
蒜适量相克食物

浇汁鸡蛋的做法

1.鸡蛋煮熟，去壳，用刀切两半，摆在盘中
2.锅中放油加热，待油开后，加入葱姜蒜，及蒜薹颗粒，煸香后加入适量水，白糖，倒入淀粉勾芡出锅
3.将做好的调汁浇在鸡蛋上，即可使用

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