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炝虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:19:41 阅读：8047 来源：本站原创 作者：杨雪

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

虾300克相克食物	辣椒一个相克食物
蒜三小个相克食物	葱一条相克食物
姜三片相克食物	盐适量
蚝油适量

炝虾的做法

1.准备食物，
2.虾清洗干净，去掉虾須
3.辅料切好（葱，蒜，姜，辣椒都切小）
4.锅里起火，大火烧开，
5.再把虾下去炒，（一下锅虾就变红了）
6.炒制虾全部变红，就下姜蒜，
7.姜蒜炒出香味再下适量的盐和蚝油
8.最后再下辣椒和葱，翻炒几下就可以了
9.装盘就可以开吃了，
10.再拍也是美美的，

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