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酸辣荞麦面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 16:16:40 阅读：573 来源：本站原创 作者：沈星

健康功效

荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

荞麦面150克相克食物	面粉150克
醋2勺相克食物	鸡精少许
辣椒油2勺	盐适量
生抽1勺

酸辣荞麦面的做法

1.准备食材，荞麦面粉和小麦面粉，1比1
2.和成面团，盖上盖子醒20分钟。
3.水开后用压面机压进锅中煮熟捞出备用。要是没有压面机就用手杆也可以。
4.准备一个空碗，加2勺醋
5.1勺生抽
6.少许鸡精
7.2勺辣椒油和适量的盐
8.加入适量的面汤搅拌均匀。到入捞出的面条上。
9.成品

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