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蜜汁黑胡椒猪肉脯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:22:36 阅读：5902 来源：本站原创 作者：黄靖伦

健康功效

料酒：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

猪肉馅500克	生抽2大勺
料酒1大勺	鲜贝露1勺
美极鲜1/4小勺	蜂蜜1勺相克食物
糖25克相克食物	盐3克
黑胡椒粉5克

蜜汁黑胡椒猪肉脯的做法

1.准备好各种材料
2.肉馅剁碎
3.入各种调料按一个方向搅打至上劲，腌制约20分钟
4.取肉馅入保鲜膜内擀平至约2MM厚，事先按烤网大小撕一张锡纸垫在底下，肉片的大小也就比较容易控制了
5.把擀好的肉片入冰箱冷冻2小时以上。冻硬后取出，烤箱置200度烤约20分钟
6.烤至约15分钟时，取出两面刷蜂蜜，接着烤

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