凉拌田七的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

凉拌田七的做法

• 1.把田七洗净。

• 2.把田七掰成小朵。

• 3.取一空碗，放适量醋，再加入蜂蜜、盐、蒜末、小米椒粒、香油，搅拌均匀。

• 4.把调好的料汁淋到田七上面，拌匀即可食用了。