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炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:49:55 阅读：9816 来源：本站原创 作者：陶虹

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

猪肝适量相克食物	油多
生姜适量相克食物	大蒜适量相克食物
豆瓣酱适量相克食物	生粉适量

炒猪肝的做法

1.将猪肝洗干净，切薄薄的
2.将锅烧热后，多倒点油
3.将油烧热后，放入切好的生姜大蒜
4.再将切好的猪肝倒入锅里翻炒3分钟，即可装盘
5.将炒好的猪肝装盘后，冷了后放入冰箱

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